4월 26일(금) - 15km 자유주

4월 26일(금) - 저녁

 

신림(집앞) - 신대방역 - 구로디지털단지역 - 대림역 - 신도림역 - 도림천역 (왕복)

 

거리 : 15.2km

시간 : 1시간 10분 04초

 

평균페이스(1km당)  : 4분 37초

칼로리 : 1170acl

 

신발 : adidas Boost

보충제 : 팻(9시 1알, 17시 1알)

 

자유달리기,

 

런닝화를 하나 더 구매했다 출시된지 얼마안된 아디다스 최신 런닝화 '아디다스 부스트' 제품인데

신기술적용으로 야심차게 내놓은 런닝화이다 

안그래도 눈독 들이고 있었는데 한번도 안신은 중고제품이 올라왔길래 바로 거래했다

정가 17만원짜리를 9만원에 운좋게 데려왔다 덤으로 양말까지!

 

신어보니 역시 만족스럽다 가볍고 아주 편하다

갑피가 아디다스 테크핏으로 되어있어서 발이 착감기는 느낌과

신기술인 밑창 쿠셔닝의 통통튀는 듯한 반발력이 기대가 많이 됬다

(원가 신발이 얕은? 느낌이어서 발목은 잡아주지 못하는것 같다)

 

저녁에 바로 신고 달려봤다

새신발을 신어서 그런지 페이스 유지하며 잘 달리다 중간에 4키로 정도를 빠르게 달려봤다

적당히 충격도 흡수하면서 반발력이 있어 기록향상에 많은 도움이 될것같다