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운동일지

20, 21, 22, 23(토, 일, 월, 화) - 휴식

JJi 2013. 4. 23. 23:30

너무 무리했나 수준에 맞지 않는 트레이닝인지

체계적인 계획이 필요하다

휴식만이 살길

 

 

 

 

 

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