저녁 8시~10시
보라매공원 - 신대방역 - 구로디지털단지역 - 대림역 - 신도림역 - 도림천역(왕복)
거리 : 약 14km
시간 : 약 55분
평균페이스(1km당) : -
신발 : adidas Boost
보충제 : -
오늘은 조금 거리를 늘려볼까 하다가 ,
어제와 같은 코스로,,
가는길에 보폭을 넓게 하는것 보다 피치를 높게 하니 오히려 더 빠른 느낌?
돌아오는길엔 거의 냅다 달리고 마지막엔 전력질주하니
어제보단 5분정도 빨리온 것 같다
특이사항 없음
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